潜在意識の自愛のやり方と復縁を成功させる瞑想方法

“潜在意識をうまく活性化していくことは、あなたにとって様々なメリットを生み出すきっかけになってくれます。潜在意識の自愛のやり方を知っていくことで、あなた自身の魅力を底上げすることが出来るでしょう。これは、あなたが一度失ってしまった恋人を取り戻すことにも繋がります。具体的な潜在意識の自愛方法や、復縁への反映方法を紹介するので、是非チェックしてみてください。

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潜在意識の自愛をする重要性

自分を変えるには潜在意識へのアプローチが重要

潜在意識は、あなたが普段気づいていない、無意識の自分自身でするこの潜在意識に働きかけるということは、まだ見ぬ自分をゲットするチャンスでもあります。特に、いつもの自分に自信がない人、人から愛されている確証がない人、自分自身をなかなか好きになれずに困っている人などは、是非潜在意識の自愛を実践していってください。あなたのことを最後まで裏切らずに愛してくれるのはあなた自身です。まずは自分で自分を好きになる方法を知っていくのが良いでしょう。

自分を愛することで世界が広がる

自愛は、現代ではしばしば軽視されがちです。自分を好きになるということが、ナルシストという概念に至ってしまうケースも少なくありません。自分をはっきり嫌いだと言えるのも自分自身ですから、つい自愛から遠ざかってしまう人も少なくないのです。しかし、自分を愛することを躊躇われなければ、新しい世界が見えてきます。

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自愛と瞑想の具体的な手順

必要なものの準備

潜在意識の自愛のために必要なのは、まずリラックスできる環境です。自分自身の深いところに語りかけるためには、リラックスして気楽に過ごせる場所が必要です。静かな空間、あなた一人しかいない場所を用意しましょう。鏡があると更に良いです。自分自身を正面から見据え、客観的な自分として語りかけることが出来ます。手鏡でも鏡面でも問題ありません。

潜在意識の自愛にチャレンジ

まず、リラックスした静かな環境で深呼吸を繰り返します。瞑想のためには、ゆったりと落ち着いた気分が必要です。そして鏡を前にして、自分の良いところや好きなところを伝えていきましょう。言い聞かせるように何度も口にしても良いです。このとき、どうしても人がいると憚ってしまう人が多いので、一目を気にせず、誰より自分のために、自分の良いところを探していけるようにしてください。瞑想において、無理のない連想が出来るようにしておくことも必要です。

自分の良いところをピックアップしていく

自分の嫌なところは何かと目につきやすいという人ほど、潜在意識の自愛が必要です。しかし、そう簡単に好きなところをストレートに口にできれば、そもそも困ってもいないというパターンも多いです。まずは自分が普段頑張っていることや、苦労していることを考えてみましょう。「今日は○を頑張って偉い」「今日は○をやったからすごい」というちょっとしたことで構いません。日々の努力を誰より自分が褒めてくれるということは、潜在意識を明るくエネルギーに満ちたものに改革していくために、とても大きく重要な存在だと言えるでしょう。

潜在意識の自愛を復縁に役立てよう

・他人の良いところを見つける
自分の良いところを言い聞かせるようになると、誰かの良いところも目につきやすくなっていきます。人の良いところが見えやすくなると、幸せのきっかけをより豊富につかみやすくなるでしょう。毎日の生活の中でも、満ちたりた気分になることがとても多くなっていくはずです。復縁においても、自分が充足した気持ちでいることで心に余裕ができ、相手も同じ気持ちになってもらいやすくなります。

魅力的な自分になる

潜在意識の自愛を行っていくことで、復縁を意識したアプローチが可能になっていきます。理由のひとつとして、自信に満ちていくこということ。自分の良いところを理解するための瞑想を繰り返していくことで、無意識のうちに自信が溢れるようになって来ます。自分自身が良いと思ったことに積極的に取り組めるようになることは、自分磨きの効率化にも繋がっていくでしょう。見た目はもちろん、内側の様々なポイントに働きかけていくことが出来ますから、より魅力的な自分に変わっていくことが出来るのです。

相手を思いやれるようになる

更に、相手を思いやった言動がとれるようになります。自愛の精神が無意識のうちに滲み出る人は、自然と誰か別の人も愛しやすくなります。特に一度付き合っていた恋人であれば、良いところも頑張っているところも見つけやすいでしょう。苦労をねぎらい、努力を認めて、素晴らしいところはどんどん褒めてくれるパートナーの存在は、とても重要なものです。相手が改めて「この人と付き合いたいな」と感じるきっかけづくりにぴったりです。

まとめ

いかがでしたか?潜在意識の自愛は、あなた自身の魅力をたっぷり底上げできると共に、以前付き合っていた相手の気持ちを、再びあなたの元に持っていくためにも非常に効果的なツールだと言えるでしょう。リラックスした環境を作り、瞑想によって自身の心にアプローチしていってください。”

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